Plaça de la Mare s/n. Local LE.02 08390 Montgat

A Farmàcia del Mercat de Montgat, volem ser la teva referència en salut i benestar al Pla de Montgat. Recentment hem obert les portes dins del Mercat de Montgat, i estem aquí per oferir-te no només els millors productes farmacèutics, sinó també consells de salut i receptes nutritives que pots incorporar fàcilment en la teva dieta diària. Avui et presentem dues receptes ideals per a l’estiu, pensades per a refrescar-te i cuidar-te des de dins.

Suc Vermell: El refresc perfecte per als dies calorosos

Ingredients:

400 g de síndria (diürètica)
¼ de remolatxa (oxigenador cel·lular)
200 g de gerds/mores/nabius (tònic venós)
1 poma vermella (fibra soluble i prebiòtics)

Preparació:
Per gaudir d’aquest suc vermell, simplement has de posar tots els ingredients a la licuadora i licuar fins obtenir una barreja homogènia. Pots optar per utilitzar fruits vermells frescos i refrigerar el suc abans de consumir-lo, o bé, utilitzar fruits vermells congelats per obtenir un toc refrescant immediat. Aquest suc no només és saludable i nutritiu, sinó que també és una manera deliciosa de mantenir-te hidratat durant els mesos més calorosos.

A més, et convidem a visitar el nostre compte d’Instagram, on trobaràs un vídeo amb el pas a pas per preparar aquest suc vermell. Segueix-nos per més receptes i consells!

Liquat de Cogombre i Espinacs: La combinació perfecta de frescor i nutrients

Ingredients:

1 cogombre (aporta aigua principalment i un contingut moderat de vitamines i minerals)
Grapat d’espinacs frescos (aporta folats, ferro i fibra)
Iogurt o formatge fresc batut (aporta probiòtics, calci, magnesi, vitamina D i proteïna d’alta qualitat)
Alfàbrega fresca (aporta frescor, aroma i substàncies antioxidants)
Pebre (aporta sabor)
Raig de llimona (aporta vitamina C i facilita l’absorció de ferro i folats)
Oli d’oliva verge extra (aporta energia, greixos saludables com l’omega 9 i substàncies protectores)

Preparació:
Per preparar aquest liquat refrescant, només cal barrejar tots els ingredients en una licuadora fins obtenir una textura suau i cremosa. És una opció perfecta per a un esmorzar nutritiu o per a un snack a mitja tarda, ple de vitamines, minerals i antioxidants.

Aquest estiu, fes un pas més en la teva salut amb aquestes delicioses receptes. A Farmàcia del Mercat de Montgat, estem compromesos amb el teu benestar, i volem ajudar-te a aconseguir una vida més saludable. No dubtis a venir a visitar-nos per més consells de salut i per descobrir tot el que podem oferir-te.

Comparteix les teves creacions amb nosaltres a les xarxes socials utilitzant el hashtag #FarmàciaDelMercatMontgat

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *